le blog craving

[...] Aujourd'hui je veux parler d'une chose en particulier. Beaucoup de gens disent que mes vidéos les aident mais que je ne dis pas vraiment comment faire pour aller mieux et je me rends compte que je ne vous donne pas de réponse spécifique. Et je veux parler de cela, aujourd'hui je veux parler de la motivation à aller mieux.

Nous pouvons prendre plusieurs chemins: nous pouvons suivre une thérapie, aller à des réunions, des groupes, à l'hôpital. Beaucoup d'entre nous font ces choses-là mais ne vont pas mieux pour autant. Il y a une raison pour cela. C'est la motivation.

Beaucoup d'entre vous m'ont dit "merci, mais tu ne me montres rien de nouveau, je veux savoir ce que je peux faire, que puis-je faire pour aller mieux?"

Quand vous avez ce genre de problème, quand vous souffrez, quand votre cerveau est affamé et votre corps est affamé, quand vous êtes tellement malade, et que cela vous rend malade d'être malade, c'est à ce moment-là que vous pouvez commencer à aller mieux. La première chose à faire c'est toucher le fond. Vous devez tomber à plat ventre avant de pouvoir vous relever et vous en sortir. Je n'ai pas de formule magique à vous donner, je n'ai pas le remède, je n'ai pas le secret. Il n'y a pas de secret ou de moyen de se sortir facilement d'un TCA. Le succès c'est 90% de motivation et 10% de désespoir. Il faut être désespéré pour aller mieux. Vous devez être prêt à tout abandonner, abandonner 100% de votre TCA, 100% du mode de pensée, 100% des comportements. Vous devez être comme une ardoise blanche, complètement disposée à vous en sortir, disposée à 100%. C'est la seule chose chose que je peux vous dire. Et la plupart du temps, avant d'arriver à ce point où l'on tenterait tout pour aller mieux, nous devons arriver à une certaine limite, nous devons être désespérés. Vous allez arriver à cette limite.

Le secret pour aller mieux avant de mourir est de regarder autour de vous, de chercher des gens qui ont été malades et qui ont guéri, et d'apprendre d'eux. Et si vous ne pouvez pas, alors vous devez traverser cela vous-même. Je ne veux pas vous dire que vous devez voir la mort de près pour guérir de votre TCA, le moment où nous devons dire "STOP, j'en ai assez!" est différent pour tout le monde. Nous avons tous un point de rupture et il est différent pour tout le monde. Certaines personnes ne doivent être que légèrement malades pour se dire "mais qu'est-ce que je suis en train de me faire?" et pour d'autres personnes, cela prend beaucoup plus de temps. Comme moi. J'ai dû frôler le mort. J'ai dû perdre mes cheveux, faire une crise cardiaque et regarder les gens autour de moi disparaître de ma vie parce qu'il ne savaient plus comment s'y prendre avec moi. J'ai dû perdre tout ce que j'avais avant de décider de m'en sortir.

Et je ne peux pas vous dire où se situera votre point de rupture, je ne peux pas vous dire à quel moment vous serez désespérée car nous sommes des individus et sommes différents. Malheureusement certaines personnes n'atteindront jamais ce point et elles mourront. Il faut espérer que vous trouverez la motivation et le désespoir dont vous avez besoin avant que vous ne mourriez. Il est encore temps. Je ne peux pas vous dire où cela se situera, je ne peux que continuer à faire ces vidéos afin d'enfoncer cette idée dans votre crâne, afin d'enfoncer la vériter dans votre crâne. Je ne fait pas cela pour faire l'enfoirée, je fais cela pour faire rentrer cela dans votre tête jusqu'à ce que vous vous disiez "oh mon dieu, que suis-je en train de me faire, je dois arrêter, je suis prête à arrêter". C'est pour cela que je suis ici. Je suis ici pour essayer de vous montrer que vous devez arrêter, je ne suis pas ici pour vous dire comment arrêter ou comment aller mieux.

J'ai fait une vidéo intitulée "les petites choses" et cette vidéo est l'explication de ce que j'ai fait pour aller mieux. Vous devriez peut-être la regarder si vous ne l'avez pas fait parce que cela pourrait vous aider. Parce que pour moi ce sont les petites choses de la vie, les petites choses qui forment l'expérience qui m'ont poussée à vouloir aller mieux. Mais j'ai dû frôler la mort avant d'être décidée.

Je pense qu'il est important d'être décidée à tout abandonner de la maladie. Je me suis souvent dit "je veux m'en sortir mais pas sur toute la ligne, je vais encore m'accrocher à plusieurs choses afin de ne jamais devenir grosse" comme "d'accord je recommence à manger, mais juste assez pour me tenir en vie", ou "je recommence à manger mais je continue à faire du sport 18 heures par jour". C'est ce que je me disais, je pensais que je pouvais m'en sortir en abandonnant certaines parties de mon TCA et en en gardant d'autres parties et je me disais que de cette façon j'irais mieux mais je serais toujours motivée à rester mince et à garder la pureté. 

Mais ce n'est que quand j'ai décidé de prendre 100% de mon TCA et de le balancer par la fenêtre en disant "c'est assez! Qui dirige ma vie, moi ou mon TCA?" que j'ai pu aller mieux. Cela dépend de vous de trouver la chose pour laquelle vous devez aller mieux. Il ya beaucoup de choses  pour lesquelles ça vaut la peine d'aller mieux, vous devez seulement sentir que ça vaut la peine, et je ne peux pas vous le faire sentir. Je peux seulement vous dire que vous devez être désespérée avnt que cela n'arrive. Et c'est pour vous rendre désespérée que je fais ces vidéos. Premièrement je veux que vous ressentiez, parce que quand on s'affame, on ne ressent pas vraiment, on est plutôt paralysé. Quand vous ressentez, c'est en général très bref, et c'est de la colère ou du chagrin.

Je veux vous secouer et vous remettre en face de la réalité, dissiper les vapeurs de l'inanition, je veux vous montrer et vous rendre désespérée, je pense que c'est utile. Il n'y a rien qui marche pour tout le monde, la chose qui marchera pour vous ne sera par celle qui marchera pour moi. Je pense que pour moi le fait d'avoir le feu au cul et de savoir que si je ne faisais rien tout de suite j'allais mourir et je n'aurais rien accompli fut ma motivation.

Je suis désolée de ne pas pouvoir vous donner de réponse. Je veux vraiment vous inspirer, je veux vous donner de l'espoir. Tout ce que je peux faire, c'est vous donner de l'espoir par le fait d'être ici, vivante à dire "salut! j'ai failli mourir et je suis toujours là. Vous savez quoi, je peux sourire maintenant et je ne fais pas semblant! Je mange et c'est bon, je n'ai plus ce sentiment horrible de culpabilité. Je peux regarder dans le miroir maintenant et dire: voilà une belle fille" et je ne dois plus monter sur la balance pour savoir que je vaux quelque chose". C'est la seule façon que j'ai de vous donner de l'espoir. Vous montrer que de l'autre côté de toute la souffrance, de la peur, de la guérison, il y a la vie. Je la vis et je veux que vous la viviez. Continuez d'essayer, n'abandonnez pas, n'abandonnez pas. Chaque jour est une nouvelle chance, un nouveau départ. Vous réveiller vous donne une nouvelle opportunité de vivre. Vivre la tête enveloppée dans vos TCA 24 heures par jour ce n'est pas vivre.

"Je ne souffre pas d'une maladie sur laquelle je n'ai aucun contrôle, je jouis d'un mode de vie basé sur le contrôle". On entend beaucoup d'anorexiques qui disent que leur maladie est un style de vie. Cela n'est qu'une connerie. Ce n'est qu'une connerie. Et cette idée que vous avez dans la tête -et c'est le cas de beaucoup d'entre vous- que ce que vous faîtes fait partie de votre mode de vie... Mais d'où tirez-vous une idée pareille?

Un mode de vie est censé reflèter vos attitudes et vos valeurs. Si une fois devenue anorexique vos valeurs et vos attitudes ont changé, alors vous ne reflètez pas vraiment vos propres valeurs et attitudes en suivant ce mode de vie que vous avez. En réalité vous ne faîtes qu'être la manifestation ambulante de signes et de symptômes d'un trouble mental. D'accord? Ca me fatigue. Il est temps d'en finir avec ça. Je suis désolée si vous me trouvez odieuse, mais vous devez vous réveillez et ouvrir les yeux. Les styles de vie ne tuent pas, les troubles alimentaires oui.

J'ai essayé de me convaincre pendant tellement  longtemps quand je souffrais de troubles du comportement alimentaire, que ce que je faisais faisait seulement partie de ma façon de vivre, ma façon de diriger ma vie afin de perdre du poids ou de maintenir mon poids. Mais honnêtement: un style de vie est quelque chose qu'on adopte quand on est en vie. Et quand vous souffrez d'un TCA vous de vivez pas, vous ne faîtes qu'exister, survivre ( et d'ailleurs même pas survivre).

 Je suis terriblement frustrée aujourd'hui parce que je dirige un site pour la guérison de l'anorexie, beaucoup de vous le savent maintenant, et il y a tous ses gens qui s'infiltrent -ils ne le font pas exprès- je vois des nouveaux membres tous les jours et je dois valider leur arrivée sur le site. Je regarde les membres et je vois tellement de gens qui pensent encore que leur maladie fait partie d'un mode de vie. Mais pourquoi essayez-vous de guérir si ce que vous avez est un mode de vie? On ne guérit pas de mode de vie. On n'entend personne dire: "je suis un culturiste en voie de guérison, autrefois j'étais culturiste, mais maintenant je suis en train de guérir". Cela n'a aucun sens. "J'ai guéri du végétarianisme". Non,cela n'a aucun sens. Il n'y aurait pas de groupes de thérapie et de soutien, il n'y aurait pas d'hospitalisations pour des gens qui ont un mode de vie. C'est une maladie.

Plus vous vous rendez compte tôt que ce que vous avez c'est un problème, plus vous serez capable de comprendre que ce que vous faîtes est horrible, que ce n'est pas bon pour vous, que vous allez en mourir.

Je veux en finir avec l'idée ridicule que l'anorexie et les autres TCA sont des modes de vie. Si avant que vous n'ayez ce "mode de vie" vous accordiez de la valeur aux choses de votre vie comme l'amour ou la famille et que maintenant tout ce à quoi vous accordez de la valeur ce sont la maigreur et la perfection, comment cela pourrait être un mode de vie? Ce n'en est pas un. C'est une manière de pensée pathologique. Ca ne vous manque pas d'aimer les choses que vous aimiez avant? Ca ne vous manque pas de manger sans avoir peur, sans penser, de manger et d'apprécier? Si avant votre "mode de vie" votre attitude était différente et que maintenant tout ce qu'elle reflète c'est ce besoin fou de perdre du poids, comment cela peut-il être un mode de vie et pas une obsession?

Ce que vous avez n'est pas un mode de vie, ce que vous avez est un désordre alimentaire (en anglais Eating disorder = TCA). Désordre. Le désordre est quelque chose qui n'est pas en ordre, ce n'est pas bon (aussi, "out of order" = en panne , détraqué pour une machine). Voilà ce que vous avez. Il vous faut repenser votre façon de vivre car elle ne vous appartient pas quand vous vivez de la sorte. Votre façon de vivre, tout ce que vous faîtes et tout ce que vous êtes appartient à votre TCA. Vous n'agissez plus par vous-même. Vos actions ne vous reflètent pas en tant qu'être humain. Vous agissez au nom d'un mode de pensée pathologique, vous reflètez un désordre, une panne. Plus vous développez tôt des troubles du comportement alimentaire, plus vous serez le reflet d'une maladie et pas d'un être humain.

Chaque jour, chaque heure, chaque minute, chaque seconde où vous vous affamez, vous vomissez ou vous agissez en fonction de votre TCA, vous perdez un peu plus de la personne que vous deviez être, la personne que vous devriez être, la personne que vous méritez d'être. Et c'est vraiment dommage.

Ou êtes vous dans cela, où êtes-vous dans tout cela? Vous n'êtes plus là. Vous n'êtes plus vous. Ca ne vous fait pas peur de savoir que vous n'êtes plus un humain? Vous êtes une collection de manifestations. Ca me terrifie. Et à l'époque à laquelle je souffrais, je ne le voyais pas. Seulement les gens autour de moi le voyaient,. Mais pas moi. Et maintenant que je le vois, je regarde en arrière et je me rends compte que chacune de mes pensées, toutes les fois où je me réveillais et même dans les rêves que je faisais en dormant, chacune de mes pensées ne reflétait rien d'autre qu'une obsession. Maintenant je vois que cela n'a rien d'un mode de vie.

Je veux donc que vous pensiez à cela, vous devez prendre conscience. Vous devez vous réveiller. Reveillez-vous! Et regardez. Vous êtes dans le déni. Vous ne suivez pas un mode de vie. Vous souffrez et vous vous tuez, et c'est inutile car vous méritez plus que cela.

Je suis quelqu'un qui a été exactement où vous êtes à ce moment précis et je suis de l'autre côté. Et plus on avance, plus l'image est claire et je vois l'image maintenant. Elle est claire. Vous ne pouvez pas être heureuse si tout votre bonheur se situe dans le poids que vous pesez et dans votre apparence. Ce n'est pas là que vous trouverez votre bonheur. Vous ne pouvez pas estimer votre valeur en fonction du nombre sur la balance, vous ne serez jamais satisfaite.

C'est tout ce que j'ai à dire pour l'instant mais je veux que vous y réfléchissiez, d'accord? Et je suis désolée si je vous ai semblé violente, mais cela m'importe, chacun d'entre vous m'importe et je veux vous voir réussir et vivre. Vivre. Vivre au lieu de ne faire qu'exister.