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Chapitre I statistiques

Je pense que l'anorexie est un sujet très difficile à couvrir et par conséquent je vais en parler un peu à la fois. Aujourd'hui pour ma première vidéo, j'aimerais discuter de ce qu'est exactement l'anorexie, et je vais commencer par la lecture. Il s'agit d'une citation,c'est ce qu'a écrit une pro ana, et vous la trouverez sur beaucoup de sites pro-anas.

Strict est mon régime, je ne dois pas désirer

Je me couche affamée la nuit

Je passe devant les patisseries

Il éprouve ma volonté

Il me conduit sur les chemins  du changement

pour ma ligne

Oui je traverse les allées du rayon patisseries

Je n'achéterai aucun petit pain sucré car ils font

engraisser

Les gâteaux et les tartes, ils me tentent

Sur la table devant moi

Haricots verts verts et laitue

Je remplis mon estomac de liquides

Mon quota du jour est atteint

Les tables de calories et les courbes de poids me suivront

tous les jours de ma vie

Et je vivrai avec la peur de la balance

pour toujours

Je suis passionnée par le sujet de l'anorexie. Extrëmement. Et j'ai choisi de vous en parler parce que je suis moi-même en voie de guérison. Aujourd'hui, je veux que l'on prenne conscience de cette horrible maladie, qui, je veux que cela soit clair, est bien une maladie et non un choix de vie. J'espère que cette information va vous armer, vous, les filles et également les garçons qui souffrez, et que vous la communiquerez aux autres personnes qui souffrent.

je vais également vous parler de ma propre expérience de l'anorexie car je sens que le temps est venu pour moi de partager mon histoire. 

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Discutons donc premièrement des statistiques de base:

Anorexia nervosa est une maladie mentale de la catégorie des troubles du comportement alimentaire. Elle se définit comme l'obsession pathologique du poids et de la silhouette. Elle peut être diagnostiquée quand la personne a atteint un poids 15% plus bas que le poids attendu par rapport à sa taille.

Donc même si vous souffrez de symptômes anorexiques, tant que vous n'avez pas perdu 15% de votre poids, vous ne pouvez être diagnostiqué cliniquement. 3% de la population souffre de ce TCA. Cependant, selon moi, l'anorexie peut toucher des gens des années avant qu'ils ne soient diagnostiqués. Car beaucoup  de gens présentent les symptômes de l'anorexie sans atteindre le moment du diagnostic, car elles ne perdent pas de poids facilement. Il est donc fort probable que les statistiques soient bien plus importantes que ce qui nous est présenté à cause des critères du diagnostic. Je n'ai trouvé aucune statistique qui m'indique combien de gens souffrent des aspects mentaux de la maladie car seules les statistiques physiques sont présentées. Mais j'imagine qu'à notre époque, avec les média, avec la pression subie par les femmes quant à leur poids, la maladie est probablement très répandue et devient une épidémie.

J'aimerais aussi souligner que l'anorexie est la seule maladie mentale mortelle, à l'exception de la boulimie. Elle conduit les gens vers une lente destruction, et 20% des personnes qui souffrent d'anorexie mourront soit directement, soit indirectement à cause de la maladie. Maintenant que vous savez tout cela, peut-être pourrez vous vous rendre compte à quel point cela est sérieux et dangereux.

L'anorexie est plus répandue parmi les filles agées entre 10 et 20 ans. Cependant, je pense que ces statistiques sont inexactes, d'après ce que j'ai pu apprendre de différents groupes. L'anorexie a tendance à commencer dans cette tranche d'âge mais semble connaître un pic à la fin de la vingtaine. En ce qui concerne les hommes, ils représentent un pourcentage très bas de la population anorexique (moins de 10%). On sait que l'anorexie touche environ 1 adolescente sur 100 et que la tranche d'âge concernée est de plus en plus basse. On trouve des filles de 10 ans au plus grave de la maladie. En fait 15% des filles agées entre 8 et 14 ans suivent un régime. Cela les place devant le risque de développer la maladie quand vient la puberté.

Parce que l'anorexie est souvent considérée comme une maladie "adolescente", les enquêtes sont rares en ce qui concerne les femmes d'une vingtaine ou d'une trentaine d'années. Mais je peux vous dire  par expérience, que c'est un problème aussi grand, si ce n'est un plus grand problème pour ces femmes parce qu'à ce stade la maladie a eu beaucoup de temps pour couver et grandir en elles. L'étude des TCA est assez récente et on peut espérer que ces statistiques deviendront plus précises avec le temps. Mais pour le moment c'est tout ce que j'ai et ce qui est disponible.

En ce qui concerne ma propre expérience, je souffrais d'anorexie depuis 7 ans quand le docteur m'a diagnostiquée parce que je n'avais pas perdu ces 15% de mon poids.

 Donc si vous en êtes là et que vous n'avez pas perdu beaucoup de poids, mais que vous souffrez, n'écoutez pas les sites pro-ana qui vous disent que vous devez être mince pour être anorexique. Ce n'est pas vrai! C'est une mentalité. J'espère que ces statistiques vous rassurent et que vous prenez conscience que vous n'êtes pas seul. Et je reviendrai avec plus d'informations, bientôt. Restez donc en ligne car quand j'aurai fini ces vidéos vous serez éclairés, et si vous souffrez, vous comprendrez mieux comment aller mieux. Et si vous voulez que les membres de votre famille les voient, ils comprendront mieux d'où vous venez. 

Chapitre IV  Les médias

partie 1

[...]Cette vidéo concerne les médias et comment ils sont liés à l'anorexie.

        C'est là que les choses deviennent vraiment délicates car j'ai l'impression que les médias sont probablement les meilleurs amis de l'anorexie. Il est évident que nous sommes constamment poussés par les publicités à la télévision, dans les pharmacies, les magasins de vêtements_ partout, à avoir une idée complètement irréaliste de ce que devraient être notre corps et notre poids.

       Je pense que la seule façon de faire comprendre aux gens ce qui se passe est de mettre à nu les individus responsables du fait que les médias encouragent les femmes à mourir pour être mince.

Premièrement, je suis allée sur internet regarder les sites de mode. la publicité qui surgissait encore et encore était une pub pour des pilules de régime. Pensez-vous que cela soit une coincidence? Non! Les personnes qui vendent des vêtements sont les mêmes que celles qui vendent les pilules de régime. En entrant "pilules de régime" sur internet, je suis tombée sur une liste de 186 000 sites qui en proposaient.

Les gens qui fabriquent vêtements et pilules de régime ont récemment changé les tailles des habits à la mode. Je ne sais pas si pour vous essayer des vêtements est un cauchemar. Vous essayez la taille large et c'est la bonne taille. Vous essayez la taille medium et c'est un peu trop petit, et vous ne rappelez pas avoir jamais été comme cela auparavant. C'est parce que ce n'était pas comme cela avant. Récemment les t-shirts larges (L) sont devenus medium (M) et les medium sont devenus courts (S). Mais ils ne disent pas qu'ils font des changements. Ils ne vous informent pas que les vêtements à la mode deviennent plus petits.

Quand vous allez essayer des vêtements, à Wall-Mart disons, les tailles ont tendance à être un peu plus grandes et quand vous allez dans un magasin à la mode, les habits sont plus petits. Pourquoi?

Ils continuent d'étiqueter les habits de la même façon que quand ils n'étaient pas de cette taille. C'est la vérité. Ce n'est pas de la paranoïa. J'ai appris cela lors d'une thérapie de groupes pour anorexie et TCA.

 J'ai une soeur qui mesure 1,65cm et pèse 55 kilos, un poids en fait un peu en dessous de celui qui est recommandé pour sa taille, et elle ne peut plus rentrer dans un jean de petite taille. Pourquoi?

 Ils veulent que vous pensiez que vous êtes en train de grossir. Ils ont pris les normes de la minceur et les ont poussées au point où même les filles les plus minces ne peuvent plus rentrer dans les vêtements. Rappelez-vous que ce sont les mêmes gens qui produisent les pilules de régime. C'est très rentable. Si vous pensez que vous grossissez, vous allez achecter des pilules de régimes et si vous achetez des pilules, ils se feront plus d'argent. 

Chapitre IV: Vous allez mourir

[...]

Autrefois ma litanie personnelle était: plutôt mourir que d'être grosse, plutôt mourir que d'être grosse, plutôt mourir que d'être grosse. Tous les jours je me disais cela. Et puis je me suis rendue compte d'une chose très importante. Ça m'a fait tilt alors que j'étais couchée dans mon lit, sentant mon corps mourir, et que je regardais les gens autour de moi s'effondrer et se laisser abattre tous les jours par ma faute. Ça m'a fait tilt: "Je vais mourir. Je vais mourir, que je sois grosse ou mince, que j'aie un TCA ou pas. Quand je suis née il était prévu que je meure. Alors pourquoi est-ce que je me précipite? Pourquoi est-ce que je gâche la seule vie que j'aurai sur cette planète et que je passe chaque seconde de cette vie à essayer de mourir?".

Vous et moi allons mourir. Vous allez mourir. Mais vous n'avez pas à mourir de cette façon. Vous n'êtes pas obligé de mourir dans la douleur, vous n'êtes pas obligé de mourir dans la souffrance et vous n'êtes pas obligé de mourir en attendant d'être mince. Car ça n'a pas d'importance combien de kilos vous perdez, ça n'a pas d'importance que vous soyez vide ou "pure" parce que vous vous affamez depuis longtemps. Vous ne serez jamais assez mince. Jamais à votre goût. Tout ce que vous aurez accompli ici, la seule chose que vous aurez faite ce sera d'avoir égoïstement montré au monde que vous pouvez gâcher votre vie. J'ai un but, vous avez un but. Et votre but n'est certainement pas d'être là à vous permettre de vous laisser abattre, et de permettre à votre corps de se fermer.

On vous a fait un cadeau. D'être où vous êtes et qui vous êtes , et quelque part où vous pouvez même avoir accès à cette vidéo. Vous avez donc assez d'argent, assez de nourriture, assez d'air, assez d'eau, et tout ce dont vous avez besoin, vous pouvez êtes assis en face d'Internet et me regarder vous parler. Vous avez plus que la plupart des personnes de cette planète . Nous, habitants d'Amérique du Nord ou d'Europe, sommes privilégiés. Nous avons plus que le reste du monde. Et parce que nous sommes là, nous avons également la responsabilité de ne pas être égoïstes.

 On ne voit pas des gens, des enfants en Afrique vouloir mourir de faim, on ne les voit pas dire "Si seulement j'étais mince". Ce que je veux dire, c'est qu'ils n'ont pas le choix. S'ils avaient droit à quelque chose, s'ils pouvaient avoir une seule chose, tant d'entre eux demanderaient de quoi manger ou un lit sur lequel poser leur tête. Vous avez un privilège. Avec vos privilèges de pouvoir être ici et de pouvoir contribuer, vous avez aussi une responsabilité. Votre responsabilité est de nourrir votre corps et de vous aimer afin de pouvoir aimer les autres convenablement, afin de pouvoir donner. Car il n'y a pas de plus gros gâchis sur cette terre que les personnes qui ont la chance de pouvoir accomplir quelque chose, de faire la différence, d'être quelqu'un et qui ne le font jamais. Tout ce qu'il font c'est être égoïstement couché dans leur lit, faire leurs exercices égoïstement, jeter ce qu'ils ont mangé dans les toilettes. Où est-ce que cela va vous mener?

Je ne sais pas pourquoi j'enregistre ceci mais c'est juste... A un moment j'étais si proche de la mort , je me suis rendu compte du gâchis. Quel gâchis de ma vie. Je vais mourir un jour de toute façon. Pourquoi est-ce j'essaye à ce point de précipiter les choses, alors que si je meurs plus tard, j'aurais accompli quelque chose. Vous pouvez faire des choses magnifiques. Une personne à la fois, on peut changer le monde. Je crois vraiment que nous pouvons la façon dont pensent les gens. Mais il faut essayer et ne pas perdre espoir. Je veux juste que vous sachiez que vous valez mieux que cela. Il y a une raison pour laquelle vous êtes ici. Je sais que vous pouvez allez mieux et accomplir votre but ici sur terre et ne pas être là où vous êtes aujourd'hui. Autrefois je pensais qu'il n'y avait aucune chance pour que j'en sorte mais maintenant je me rends compte que j'ai réussi. Je suis de l'autre côté. Je ne serais pas en train de vous dire tout cela si je n'étais pas guérie et si je ne m'étais pas forcée à regarder les choses de manière réaliste. [...]  

Les choses n'ont pas à être comme cela. Vous êtes une belle personne, et vous valez plus, bien plus que cela.

Chapitre VIII
 
[...]

Sur internet beaucoup de gens me disent comme je suis stupédiante, et comme ils me remercient de faire cela, cette série de vidéos sur l'anorexie. Je veux que vous sachiez ceci.
A une époque (alors que j'étais malade, avant ma guérison), je ne pensais à mon sujet les mêmes choses que vous tous pensez à votre sujet: "Je ne vaux rien. La seule façon pour moi de valoir quelque chose c'est d'être maigre. Je ne ferai jamais rien en ce monde. C'est un endroit de merde, je ne veux pas vivre ici. Je veux seulement être maigre. Si je pouvais seulement perdre encore quelques kilos, alors je serais heureuse. Si je pouvais me débarasser de ces 3 derniers kilos, je serais mince et ça me rendrait heureuse. Et là je vaudrais quelque chose. Avec chaque livre que je perds je regagne un peu de valeur. Et chaque fois, pour une raison ou pour une autre que, bien que je n'aie rien mangé aujourd'hui, j'ai quand même pris 500 grammes, j'ai perdu de la valeur". C'est de la connerie. De la connerie.

Qu'est-ce que je faisais pour ce monde quand je passais chaque seconde de ma vie à essayer de perdre du poids afin de gagner un peu de valeur? Qu'est-ce que je faisais pour ce monde? Qu'est-ce que je faisais pour vous à cette époque? Comment vous aidais-je? Comment aidais-je qui que ce soit?
Je pensais "Je ne suis qu'une merde sans valeur. Je ne peux rien faire". Et regardez maintenant, regardez ce que je fais. Je fais ces vidéos. Des tonnes de gens me disent que mon message change leur façon de penser, mon message change vraiment leur vie. Ce que je fais maintenant c'est prendre quelqu'un qui est en train de descendre la pente et utiliser mes mots pour le faire remonter. Je change la vie de quelqu'un. Moi. La Kat sans valeur qui n'était que grosse et stupide. Maintenant je ne passe plus tout mon temps à essayer d'être parfaite. Je le passe à essayer de faire comprendre à quel point il est difficile de passer par l'anorexie, et à essayer de vous donnez un peu d'espoir. Moi. J'étais vous. J'étais vous. J'étais sans valeur, je n'étais rien, une fille stupide, grosse et stupide. J'écrivais sur mon oreiller afin de voir en me levant le matin toutes les choses que je pensais à mon sujet,des choses horribles.
Et maintenant, maintenant, je me sens une valeur. Avec tous ces messages vidéos que je fais et l'aide que j'apporte, je vois comme une personne "sans valeur", qui n'est "rien" peut changer le monde. Peut-être n'ai-je aidé qu'une personne pour une une heure seulement. Mais pendant cette heure, la vie de cette seule personne était meilleure grâce à quelque chose que j'ai fait. Vous pouvez faire cela. Vous pouvez faire quelque chose pour rendre le monde meilleur. Vous n'êtes pas stupide, vous n'êtes pas sans valeur, vous n'êtes pas une grosse truie, vous n'êtes pas une vache. Vous êtes un être humain magnifique.
Quand vous étiez un petit enfant, avant que vous ne compreniez les concepts de la valeur persnnelle et du poids et comme la valeur est basée sur le poids, avant que tout cela ne soit dans votre tête. Quand vous êtiez petite et que quelqu'un demandait "qu'est-ce que tu veux être quand tu seras grande? est-ce que vous répondiez "Je veux être anorexique"? Non, parce que quand vous étiez petite, vous saviez que vous étiez quelqu'un. Vous saviez que vous étiez quelqu'un qui allait faire quelque chose un jour, que ce soit devenir astronaute, vétérinaire, écrivain ou professeur, vous saviez que vous vouliez être quelque chose et il n'y avait pas une partie de votre tête qui disait: "Tu ne peux pas faire cela parce que tu ne vaux rien". Quand votre mère vous tenait dans ses bras après vous avoir donné naissance, quand elle vous regardait et qu'elle voyait votre visage innocent, est-ce qu'elle a espéré qu'un jour vous vous laisseriez mourir de faim? Personne ne veut cela pour vous. Et quelque part en vous, il y a une personne qui ne veut pas cela pour vous non plus. Et je suis ici pour vous dire que vous pouvez être cette personne que vous vouliez être quend vous étiez petite, avant que vous n'ayez toute ces idées dans la tête que vous ne valez rien. Je l'ai fait.

Tous les matins je me réveille et je me regarde dans le miroir. Ce matin je me suis réveillée et je me suis regardée nue dans le miroir et je me suis dit: "hé, regarde-toi!". Je n'aurais jamais fait cela avant. Pas moi. Pas cette fille grosse et stupide. Aujourd'hui je me rends compte que ma valeur vient de ce que je donne, pas de ce que je perds. Je vous donne mon espoir, je vous donne mon histoire et mon expérience, et c'est là qu'est ma valeur, savoir qu'il y a une fille de l'autre côté qui maintenant mange probablement quelque chose et se sauve. Parce que j'ai survécu et partagé avec vous.
Alors que valez-vous? Qu'allez-vous faire en vous levant? Que vouliez vous faire quand vous étiez petite? Vous pouvez le faire maintenant. Vous le pouvez. Je suis la preuve vivante que vous le pouvez. Et je sais que vous le pouvez. Je crois en vous.

"Je ne souffre pas d'une maladie sur laquelle je n'ai aucun contrôle, je jouis d'un mode de vie basé sur le contrôle". On entend beaucoup d'anorexiques qui disent que leur maladie est un style de vie. Cela n'est qu'une connerie. Ce n'est qu'une connerie. Et cette idée que vous avez dans la tête -et c'est le cas de beaucoup d'entre vous- que ce que vous faîtes fait partie de votre mode de vie... Mais d'où tirez-vous une idée pareille?

Un mode de vie est censé reflèter vos attitudes et vos valeurs. Si une fois devenue anorexique vos valeurs et vos attitudes ont changé, alors vous ne reflètez pas vraiment vos propres valeurs et attitudes en suivant ce mode de vie que vous avez. En réalité vous ne faîtes qu'être la manifestation ambulante de signes et de symptômes d'un trouble mental. D'accord? Ca me fatigue. Il est temps d'en finir avec ça. Je suis désolée si vous me trouvez odieuse, mais vous devez vous réveillez et ouvrir les yeux. Les styles de vie ne tuent pas, les troubles alimentaires oui.

J'ai essayé de me convaincre pendant tellement  longtemps quand je souffrais de troubles du comportement alimentaire, que ce que je faisais faisait seulement partie de ma façon de vivre, ma façon de diriger ma vie afin de perdre du poids ou de maintenir mon poids. Mais honnêtement: un style de vie est quelque chose qu'on adopte quand on est en vie. Et quand vous souffrez d'un TCA vous de vivez pas, vous ne faîtes qu'exister, survivre ( et d'ailleurs même pas survivre).

 Je suis terriblement frustrée aujourd'hui parce que je dirige un site pour la guérison de l'anorexie, beaucoup de vous le savent maintenant, et il y a tous ses gens qui s'infiltrent -ils ne le font pas exprès- je vois des nouveaux membres tous les jours et je dois valider leur arrivée sur le site. Je regarde les membres et je vois tellement de gens qui pensent encore que leur maladie fait partie d'un mode de vie. Mais pourquoi essayez-vous de guérir si ce que vous avez est un mode de vie? On ne guérit pas de mode de vie. On n'entend personne dire: "je suis un culturiste en voie de guérison, autrefois j'étais culturiste, mais maintenant je suis en train de guérir". Cela n'a aucun sens. "J'ai guéri du végétarianisme". Non,cela n'a aucun sens. Il n'y aurait pas de groupes de thérapie et de soutien, il n'y aurait pas d'hospitalisations pour des gens qui ont un mode de vie. C'est une maladie.

Plus vous vous rendez compte tôt que ce que vous avez c'est un problème, plus vous serez capable de comprendre que ce que vous faîtes est horrible, que ce n'est pas bon pour vous, que vous allez en mourir.

Je veux en finir avec l'idée ridicule que l'anorexie et les autres TCA sont des modes de vie. Si avant que vous n'ayez ce "mode de vie" vous accordiez de la valeur aux choses de votre vie comme l'amour ou la famille et que maintenant tout ce à quoi vous accordez de la valeur ce sont la maigreur et la perfection, comment cela pourrait être un mode de vie? Ce n'en est pas un. C'est une manière de pensée pathologique. Ca ne vous manque pas d'aimer les choses que vous aimiez avant? Ca ne vous manque pas de manger sans avoir peur, sans penser, de manger et d'apprécier? Si avant votre "mode de vie" votre attitude était différente et que maintenant tout ce qu'elle reflète c'est ce besoin fou de perdre du poids, comment cela peut-il être un mode de vie et pas une obsession?

Ce que vous avez n'est pas un mode de vie, ce que vous avez est un désordre alimentaire (en anglais Eating disorder = TCA). Désordre. Le désordre est quelque chose qui n'est pas en ordre, ce n'est pas bon (aussi, "out of order" = en panne , détraqué pour une machine). Voilà ce que vous avez. Il vous faut repenser votre façon de vivre car elle ne vous appartient pas quand vous vivez de la sorte. Votre façon de vivre, tout ce que vous faîtes et tout ce que vous êtes appartient à votre TCA. Vous n'agissez plus par vous-même. Vos actions ne vous reflètent pas en tant qu'être humain. Vous agissez au nom d'un mode de pensée pathologique, vous reflètez un désordre, une panne. Plus vous développez tôt des troubles du comportement alimentaire, plus vous serez le reflet d'une maladie et pas d'un être humain.

Chaque jour, chaque heure, chaque minute, chaque seconde où vous vous affamez, vous vomissez ou vous agissez en fonction de votre TCA, vous perdez un peu plus de la personne que vous deviez être, la personne que vous devriez être, la personne que vous méritez d'être. Et c'est vraiment dommage.

Ou êtes vous dans cela, où êtes-vous dans tout cela? Vous n'êtes plus là. Vous n'êtes plus vous. Ca ne vous fait pas peur de savoir que vous n'êtes plus un humain? Vous êtes une collection de manifestations. Ca me terrifie. Et à l'époque à laquelle je souffrais, je ne le voyais pas. Seulement les gens autour de moi le voyaient,. Mais pas moi. Et maintenant que je le vois, je regarde en arrière et je me rends compte que chacune de mes pensées, toutes les fois où je me réveillais et même dans les rêves que je faisais en dormant, chacune de mes pensées ne reflétait rien d'autre qu'une obsession. Maintenant je vois que cela n'a rien d'un mode de vie.

Je veux donc que vous pensiez à cela, vous devez prendre conscience. Vous devez vous réveiller. Reveillez-vous! Et regardez. Vous êtes dans le déni. Vous ne suivez pas un mode de vie. Vous souffrez et vous vous tuez, et c'est inutile car vous méritez plus que cela.

Je suis quelqu'un qui a été exactement où vous êtes à ce moment précis et je suis de l'autre côté. Et plus on avance, plus l'image est claire et je vois l'image maintenant. Elle est claire. Vous ne pouvez pas être heureuse si tout votre bonheur se situe dans le poids que vous pesez et dans votre apparence. Ce n'est pas là que vous trouverez votre bonheur. Vous ne pouvez pas estimer votre valeur en fonction du nombre sur la balance, vous ne serez jamais satisfaite.

C'est tout ce que j'ai à dire pour l'instant mais je veux que vous y réfléchissiez, d'accord? Et je suis désolée si je vous ai semblé violente, mais cela m'importe, chacun d'entre vous m'importe et je veux vous voir réussir et vivre. Vivre. Vivre au lieu de ne faire qu'exister.